Personaaltreening

Personaaltreening on kõige efektiivseim viis soovitud tulemuseni jõudmiseks ning sobib nii algajatele kui ka edasijõudnud harjutajatele.

Treenerina lähtun Sinu taustast, eesmärgist ja valin just Sulle sobiliku treeningutüübi ning koormuse.
Treeningu tunni jooksul jälgin pidevalt ja vajadusel parandan harjutuste sooritust, et omandaksid korrektse tehnika ning saaksid trennist maksimaalse kasu.

Personaaltreening sobib Sulle, kui:
* soovid tuge eesmärkide püstitamisel;
* soovid treeneri pühendumist ainult Sinule;
* oled jõusaalis algaja ja soovid õppida korrektset harjutuste tehnikat;
* Sinu areng treeningutel on seisma jäänud või aeglustunud;
* vajad trennis kedagi, kes aitab Sind motiveerida;
* soovid mitmekülgset arengut, mis lähtub just Sinu vajadustest ja eesmärkidest;
* soovid jõusaalis harjutada, kuid terviseprobleemi tõttu pole kindel, milliseid harjutusi teha.

Tule kahekesi
Personaaltreeningule võib tulla ka kahekesi. Töö toimub siis analoogselt individuaalsele personaaltreeningule ning koos sõbraga sooritate sarnaseid harjutusi. Treenides kaaslasega tekib mõnus koostöö harjumus, mida saate ka hiljem oma treeningutes jätkata.

Personaaltreening toimub vastavalt kokkuleppele ning ühe trenni kestvuseks on 1 tund.

Personaaltreeningu hind 1x 30 eur ja 10x kaart 270 eur
Lisandub spordihalli kasutamise pilet*.

Info ja registreerumine tonis @ muhufitness.ee

* Spordihalli hinnakiri:
Jõusaali pilet 2.50 eur (õpilane 1,50 eur)
Jõusaali kuupilet 20 eur (õpilane 10 eur)